تهیه شیرینی شکلاتی با مغز میوه های خشک/ آموزش

2015-01-13_124921

مصرف بیش از حد و خالص شکلات موجب سرگیجه می شود ، با افزودن ترکیبات جدید و تهیه شیرینی شکلاتی با مغز میوه ، طعمی متفاوت ایجاد می کند ، شکلات را با ترکیبی جدید ...

مصرف بیش از حد و خالص شکلات موجب سرگیجه می شود ، با افزودن ترکیبات جدید و تهیه شیرینی شکلاتی با مغز میوه ، طعمی متفاوت ایجاد می کند ، شکلات را با ترکیبی جدید با مغز میوه های خشک (Chocolate Cookies) که سرشار از فیبر ، چربی و روی هستند مصرف کنیم.

مواد لازم برای تهیه شیرینی شکلاتی با مغز میوه (۳۰عدد)

چیپس (پودر یا قطعات کوچک) شکلاتی نیمه شیرین: نصف پیمانه
چیپس شکلاتی شیرین: نصف پیمانه
میوه خشک مانند زغال اخته یا هر میوه دلخواه شما: نصف پیمانه
گردوی درشت خرد شده و تفت داده شده: نصف پیمانه ( مغز فندق، بادام یا مغزهای مورد علاقه)

طرز تهیه:
دو شکلات را با افزودن مقداری آب ذوب کنید. میوه های خشک و گردو را به شکلات اضافه و هم بزنید. بعد از آن تمامی مواد را با یک قاشق مربا خوری به صورت قاشق قاشق روی یک کاغذ روغنی و با فاصله از یکدیگر بریزید. سپس شکلات ها را در یخچال قرار دهید و اجازه دهید تا خود را بگیرد. می توانید این شکلات ها را با یک چای یا قهوه داغ نوش جان کنید و یا به تنهایی به عنوان میان وعده در روز از آنها استفاده کنید (با قالب های آماده و استفاده از خامه و تزئین با مغزها می توانید اشکال متفاوت و زیباتری از شکلات بسازید). رعایت رژیم غذایی مناسب اهمیت فراوانی دارد، پس در مصرف این خوراکی خوشمزه و مقوی زیاده روی نکنید.

 میزان انرژی:

  • کالری: ۵۲
  • پروتئین: ۱ گرم
  • چربی: ۳ گرم
  • کلسترول: ۱ گرم

:: آشپزی شبکه اینترفر

5/ 0.00

افتضاحبدخوبعالیبی نظیر
(0 رای)

مطلب مفیدی بود؟

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.