Tag Archives: رژیم غذایی

میخواهید افسرده شوید ، گشنیز بخورید !

با خوردن گشنیز می توانید افسرده شوید ! همانطور که یک رژِیم غذایی مناسب تاثیرات شگرفی روی بهبود خلق و خو دارد و حتی می تواند باعث شادابی و کاهش استرس شود. به گزارش خبر ...

چه غذاهایی اشتها را از بین برده و کنترل می کنند؟

چرا در زمان رژیم گرفتن خود را شکنجه می کنید ، گرسنه هستید و تمایل به خوردن دارید اما نمی خورید، ما به شما می گوییم بخورید اما غذاهایی مصرف کنید که اشتهایتان را کنترل ...

اشتباهاتی که در رژیم غذایی انجام می دهیم

چه اشتباهاتی منجر به شکست در رژیم غذایی می شود اگر در رژیم غذایی نمیتوانید به وزن مطلوب برسید و در مدت کوتاهی به وزن قبل خود بر میگردید این مطلب به دردتان می‌خورد. بهتر ...

ایرانیان لاغرترین و خوش‌ اندام‌ترین افراد در خاورمیانه !

دبیر علمی دومین سمپوزیوم بین‌المللی تغذیه آسیا گفت: ایرانیان لاغرترین و خوش‌اندام‌ترین افراد در منطقه خاورمیانه به شمار می‌روند. دکتر رضا نوروزی با بيان اين مطلب افزود: هم اکنون میزان چاقی و اضافه وزن در ...