Tag Archives: ویتامین C

چگونه آهن بدن را افزایش دهیم ؟ / درمان فقر آهن

یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف دل و زبان گوسفند می‌تواند در کاهش کم‌خونی موثر باشد. مریم شیرمستی، در خصوص منابع تامین آهن برای بدن، گفت: آهن را می توان از دو مبنع گیاهی و ...

خوراکی هایی برای تقویت و “درخشندگی پوست”

خوراکی هایی برای تقویت و “درخشندگی پوست” هر روز خوراکی های مختلفی برای رفع گشنگی می خوریم که شاید خیلی از ان ها برای سلامت ما خیلی هم خوب نباشد درصورتی که با دقت بیشتر ...

چای با لیموترش مفید است یا مضر ؟

چای با لیموترش مفید است یا مضر ؟ اگر چاشنی، چایی تان لیمو ترش است بخوانید – مصرف چای همراه آب‌لیموی تازه نه ‌تنها اشکالی ندارد بلکه عادت غذایی بسیار خوبی هم محسوب می‌شود. به ...