دلایل سکته قلبی در جوانان / چگونه پیشگیری کنیم؟

عواملی که شاید برای بسیاری از مردم تعجب‌آور و غیرمعمول به نظر برسند، از علل مهم در بروز سکته قلبی (به‌خصوص در افراد فاقد زمینه ناراحتی‌های قلبی) هستند.

بررسی ها نشان می دهند براساس آخرین تحقیقات انجام گرفته جوانان باید افسردگی را جدی بگیرند و از روند یکنواخت شدن زندگی خود جلوگیری کنند شادی و نشاط و جلوگیری از افسردگی مانع از بروز سکته قلبی می شوند.

دانشمندان با انجام آزمایشات از داوطلبان زیادی دریافتند بیماری های قلبی ارتباط مستقیمی با دیابت و مصرف شیرینی جات دارند و افرادی که میل و علاقه بیشتری با آن دارند بیشتر دچار بیماری های قلبی و سکته می شوند.

نتایج مطالعات نشان می دهند برای داشتن بدنی سالم و جلوگیری از سکته قلبی همواره باید زندگی شاد و بدون استرس و اضراب داشته باشیم و با رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش مداوم سلامت خود را حفظ کنیم.

:: خبر اینترفر