روش صحیح شنا رفتن + عکس
روش صحیح شنا رفتن + عکس – شنا رفتن به شیوههای مختلفی انجام میشود، شیوه اصلی شنا رفتن این است که شما باید به شکم بخواید، دستها را به اندازه عرض شانههایتان باز کنید، بدنتان ...
Tag Archives: شنا رفتن
-
بهداشت و درمان
با این آزمایش عجیب از خطر سکته قلبی در امان باشید!- یک خواب رویایی / چگونه خواب خوب و بد ببینیم !
- سمنو برای افراد دیابتی مضر است؟ / خواص و فواید سمنو
- علائم افت قندخون ؛ مراقب باشید و سریعا افزایش دهید
- میخواهید افسرده شوید ، گشنیز بخورید !
- کبد چرب بیشترین خطر برای افراد پشت میز نشین
- چه غذاهایی اشتها را از بین برده و کنترل می کنند؟
- این کارها را انجام ندهید تا وزنتان کم شود!
- صابون های ضد باکتری همانند صابون معمولی هستند!
- چای گوجه فرنگی ، درمان گرفتگی سینوس
- افتادگی پلک، درمان و راههای پیشگیری در کودکان و بزرگسالان
- حرکت های تقویت عضلات پشت بازو + عکس
- روش از بین بردن سوسک خانگی (آلمانی، آمریکایی، شرقی)
- حفظ سلامت و تناسب اندام افراد پشت میز نشین
